بررسی‌ها نشان می‌دهند، "پلی فسفریک"و "اسید الاژیک" موجود در انار نقش زیادی در پیشگیری از "بیماری‌های قلبی و عروقی" دارد از این رو افراد سالمند برای "محافظت قلب" خود همواره در پاییز و زمستان باید از این میوه زیاد استفاده کنند.

گفتنی است دانه و هسته‌ی انار اثرات بسیار مفیدی دارد و این میوه پاییزی حاوی "امگا3" فراوانی است که می‌توان به جای استفاده از "غذاهای دریایی" مثل ماهی و میگو ، انار مصرف کرد.

انار حاوی امگا3 و "چربی‌های اشباع نشده" است و برای افراد سالمند بسیار پرفایده به شمار می‌آید از این رو از میوه‌های پرخاصیتی است که از بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری می کند.