دردهای شکمی انواع مختلفی دارند. دردهای التهابی، انسدادی، عروقی، گوارشی، کبدی، کلیوی و دردهای مربوط به زنان و زایمان. هر یک از این دردها دلایل بسیاری دارند که نباید نادیده گرفت.

آپاندیسیت، بیماری کرون، دیورتیکولیت، انسداد روده، پیچ‌خوردگی روده، سندروم روده تحریک پذیر، مسمومیت سرب، لنفادنوپاتی، التهاب پانکراس، بیماری های التهابی لگن، پریتونیت، کم خونی داسی‌شکل، کولیت خونریزی‌دهنده، اورمی، عفونت ادراری، التهاب معده و روده‌ها? و … برخی از دلایل درد در ناحیه شکم هستند.

دقت کنید دردهایی که در قسمت پایین و سمت راست ناحیه شکم بروز می کنند باید جدی گرفته شوند. چنانچه فردی دچار درد شدید در این ناحیه شود به طوری که قادر به حرکت نبوده و در وضعیت ایستاده، نشسته و خوابیده تاثیری در کاهش درد وی ایجاد نشود، باید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید. علائم فوق از نشانه های آپاندیسیت هستند و حتی ممکن است عمل جراجی برای بهبود وضعیت بیمار، ضرورت یابد.

عوامل زیادی منجر به ایجاد دردهای شکمی می شوند. ممکن است فشار گازهای گوارشی یا کشیدگی عضلات در این بخش از بدن ایجاد درد کند. همچنین در برخی موارد مانند پانکراسیت، ممکن است دردهای شکمی به اشتباه با درد در ناحیه لگن اشتباه گرفته شوند. علاوه بر این، در بعضی مواقع، دردهای ناحیه قفسه سینه نیز ممکن است، به صورت دردهایی در قسمت های بالای ناحیه شکمی احساس گردند.

اما همه این دردها همانند پانکراس به صورت ناگهانی و حاد بروز نمی کنند. اغلب آنها در طی زمان، خود را نشان می دهند و در برخی افراد به صورت مزمن، آشکار و نهان می شوند. اما درمان کدام درد نیاز به فوریت های پزشکی دارد و با آشکار شدن کدامیک باید به پزشک مراجعه کرد؟در صورت بروز آسیب شدید بر اثر تصادف، ضربه یا زخم و همچنین احساس درد شدید در ناحیه سینه و شکم، تماس فوری با مرکز فوریت های پزشکی حیاتی است. (در ایران شماره تلفن 115 یا 112)

در صورت مشاهده دردهایی شدید در ناحیه شکم به همراه مدفوع خونی، تهوع، زردی پوست و حساسیت در برابر لمس شکم، مراجعه به بیمارستان و معاینه بیمار توسط پزشک ضرورت دارد.در نهایت، در شرایطی که دردهای شکمی معمولی اما دنباله دار و مزمن احساس می کنید، ملاقات مرتب پزشک متخصص جهت کشف علل اصلی درد و پیگیری جهت درمان، ضروری است.

علاوه بر مراجعه به پزشک، رعایت مواردی همچون مصرف وعده های غذایی کم حجم، عدم مصرف مُسکن های ضد درد مانند آسپرین، ادویل، ایپوبروفن و داروهای مشابه نیز در کاهش دردهای شکمی و پیشگیری از بروز آنها موثر خواهد بود.

مواد آرایشی فاسد

کارشناسان تاریخ انقضای مواد آرایشی را به شرح زیر اعلام کرده اند:

- کرم ها و یا پودرهایی که برای بهتر نشستن آرایش می زنید: یک سال

- سایه چشم، رژ گونه و پنکیک: دو سال

- رژ لب : یک سال

- ریمل: 3 تا 4 ماه

اگر دچار عفونت چشم شدید، فورا لوازم آرایش چشم‌تان را دور بیندازید.

دارویی برای روشن کردن پوست

هیدروکینون یک روشن کننده پوست است که هم بدون نسخه و هم با نسخه به فروش می رسد.

متخصصان پوست این دارو را برای کاهش لکه های پوستی مثل لکه های پیری یا ملاسما (لک های حاملگی) توصیه می کنند.

مصرف بیش از اندازه هیدروکینون می تواند موجب تغییر رنگ پوست شود.

لیزر برای روشن کردن پوست

این نوع لیزر، لایه بالایی پوست را بر می دارد.

با این روش، لکه های پیری کم می شوند و رنگ پوست نیز کم رنگ‌تر می شود.

اما این روش مشکلاتی را دارد، از جمله: گران بودن، درد داشتن و خطر ایجاد زخم و یا بی رنگ شدن پوست.

برای محافظت پوست در برابر خطرات اشعه ماواری بنفش، کرم های ضدآفتابی را که دارای SPF بیشتر از 30 می باشند، بخرید تا خطر ابتلا به سرطان و پیری زودرس پوست کاهش یابد

نرم کردن مواد آرایشی

فتالات یک نوع ماده شیمیایی می باشد که محصولات را نرم می کند.

فتالات در اسباب بازی ها، بسته بندی غذاها و برخی محصولات آرایشی-بهداشتی مثل لاک ناخن، شامپو و صابون یافت می شود.

فتالات همچنین در کف پوش ها، پرده های حمام و اسپری خوشبوکننده هوا و ... وجود دارد.

قرار گرفتن در معرض فتالات در طی بارداری، منجر به رشد غیرطبیعی نوزاد از جمله کاهش مقدار هورمون و آلت تناسلی کوچک می گردد.

اما FDA (اداره غذا و دارو) می گوید که هنوز شواهد کافی مبنی بر خطرناک بودن فتالات ها در دست نیست.

محصولات بدون فتالات

اگر نگران خطرات ناشی از فتالات هستید، می توانید محصولات آرایشی بدون فتالات را بخرید.

اگر محصولی دارای فتالات باشد، نام های دی بوتیل فتالات، دی متیل فتالات، دی اتیل فتالات، استر بوتیل یا پلاستی سیزر را در مواد تشکیل دهنده خود دارد.


نگهدارنده محصولات آرایشی: پارابن (Paraben)

پارابن یکی از رایج ترین نگهدارنده ها در محصولات آرایشی از قبیل: مرطوب کننده ها و مراقبت کننده های از مو می باشد.

در یک مطالعه، پارابن را در تومورهای سینه دیدند، اما این بررسی نشان نداد که پارابن موجب سرطان می شود.

دیگر تحقیقات نشان می دهد که پارابن موجب سرطان نمی شود.

محصولات آرایشی بدون پارابن

شما می توانید از موادآرایشی بدون پارابن استفاده کنید.

محصولات آرایشی بدون نگهدارنده، زود فاسد می شوند. اما پرابن تنها ماده نگهدارنده لوازم آرایشی نیست.

برخی از محصولات آرایشی دارای مواد نگهدارنده دیگری هستند: مثل، ویتامین C (اسید اسکوربیک) و یا ویتامین E (استات توکوفریل).


آیا مواد آرایشی حاوی عناصر معدنی بهترند؟

این نوع مواد آرایشی، کمتر پوست را تحریک می کنند و میزان نگهدارنده آنها نیز کمتر می باشد.

اما می توانند موجب آلرژی شوند، پس افراد دارای پوست حساس باید محصولات آرایشی را انتخاب کنند که دارای حداقل مواد تشکیل دهنده باشند.

عناصر معدنی در ضد آفتاب ها نیز وجود دارند، از قبیل: دی اکسید تیتانیوم و یا اکسید روی. اما بهتر است ابتدا کرم ضدآفتاب را بزنید و روی آن مواد آرایشی بزنید.

ایمنی کرم های ضدآفتاب

مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب ها برای چندین دهه مورد استفاده قرار گرفته اند و بی خطر می باشند.

در کرم های ضدآفتاب تنها خطر عبارت از بسیار ضعیف بودن این کرم ها.

برای محافظت پوست در برابر خطرات اشعه ماواری بنفش، کرم های ضدآفتابی را که دارای SPF بیشتر از 30 می باشند، بخرید تا خطر ابتلا به سرطان و پیری زودرس پوست کاهش یابد.

مصرف زیاد پرتقال علاوه بر پیشگیری از سرطان معده، در پیشگیری از انواع دیگر سرطانها نیز مؤثر است. از جمله سرطان مری در اشخاصی که زیاد پرتقال می خورند، 50 درصد کمتر از اشخاصی است که آن را کمتر مصرف می کنند و یا اصلاً نمی خورند. همچنین میزان ابتلا به سرطان لوزالمعده در مصرف کنندگان پرتقال در پایین ترین حد قرار دارد. نوشیدن روزی یک لیوان آب پرتقال به تقویت پوست، مو و ناخن کمک می‌کند.

یک لیوان آب پرتقال دارای 120 میلی گرم ویتامین ث یعنی دوبرابر مقدار توصیه شده در روز است و علاوه بر آن دارای مقادیری کلسیم، پتاسیم، نیاسین و اسید فولیک است. آب پرتقال سرشار از فیبر است، به ویژه اگر با گوشت میوه مصرف شود. آب پرتقال هر اندازه که سردتر باشد و در یخچال نگهداری شود ویتامین ث آن بیشتر حفظ خواهد شد.

ویتامین سی برای تولید کلاژن لازم و ضروری است. رنگدانه های زرد موجود در آب پرتقال با کاهش آسیب‌های ناشی از تابش نور خورشید بر پوست ارتباط دارد و گفته می‌شود که قابلیت انعطاف پذیری پوست را تقویت می‌کند. به گفته کارشناسان مواد مغذی مهمی که برای داشتن پوست، مو و ناخن سالم نیاز است زمانی که در بخشی از رژیم غذایی انسان مصرف می‌شوند، بیشترین تأثیر را دارند.

با تمام خواصی که این آبمیوه دارد با این حال باید بدانید زنانی که روزانه حداقل دو لیوان آب پرتقال می‌نوشیدند، دو برابر بیش از سایرین در معرض ابتلا به نقرس هستند. نقرس بیماری بسیار دردناکی است که مفاصل را مبتلا می‌کند. متخصصان دانشگاه بوستون می‌گویند: دو لیوان آب پرتقال به، اندازه دو قوطی نوشابه قندی بدون الکل از این نظر خطرناک و بیماری‌زا است.