نقش تغذیه در ایجاد یا کنترل ریزش مو ثابت شده است و به همین دلیل افراد باید از مواد غذایی مناسب همچون میوه ، سبزی، و پروتئین به مقدار کافی استفاده کنند تا به ریزش مو دچار نشوند.
تمامی افراد بایستی بدانند که مواد غذایی مصرفی که کم چرب یا پر چرب باشد هم تاثیری در میزان چربی مو ندارد.
چربی مو تاثیر گرفته از غدد چربی زیر پوست است و هیچ گونه ارتباطی با نوع تغذیه ی مصرفی فرد ندارد.
تغییر نوع رژیم غذایی نیز تاثیری بر عدم رشد موها داشته باشد.
یکی از علل مهم که باعث شکنندگی موها می گردد، فقر آهن، روی و بیوتین بوده که در صورت تشخیص علت، پزشک می تواند با مصرف صحیح مواد غذایی و درمان این کمبودها، مشکل را به طول کامل برطرف کند.
مصرف غذاهای مناسب در طولانی مدت بر بهبود جنس موها کمک بسیاری می کند و کیفیت آن را نیز به شدت افزایش می دهد ولی در میزان چربی و خشکی مو هیچ تاثیری ندارد.
تمامی افراد بایستی بدانند که مواد غذایی مصرفی که کم چرب یا پر چرب باشد هم تاثیری در میزان چربی مو ندارد.
چربی مو تاثیر گرفته از غدد چربی زیر پوست است و هیچ گونه ارتباطی با نوع تغذیه ی مصرفی فرد ندارد.
تغییر نوع رژیم غذایی نیز تاثیری بر عدم رشد موها داشته باشد.
یکی از علل مهم که باعث شکنندگی موها می گردد، فقر آهن، روی و بیوتین بوده که در صورت تشخیص علت، پزشک می تواند با مصرف صحیح مواد غذایی و درمان این کمبودها، مشکل را به طول کامل برطرف کند.
مصرف غذاهای مناسب در طولانی مدت بر بهبود جنس موها کمک بسیاری می کند و کیفیت آن را نیز به شدت افزایش می دهد ولی در میزان چربی و خشکی مو هیچ تاثیری ندارد.
